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시서스 다이어트 효능과 부작용,후기

시서스 다이어트 효능과 부작용, 후기

안녕하세요.

요즘 많은 여성분들의 최대 관심사는 다이어트가 아닐까 싶습니다.

그중 새롭게 떠오르는 시서는 다이어트 혹시 들어보셨는지요.

시서스 다이어트 효능과 부작용에 대해 알아볼게요.

시서스는 열대 아시아와 아프리카, 아라비아에서

자라는 포도 품종으로 ‘하늘에서 내려온 신비한 식물’로 불린다.

식물성 원료라 건강한 다이어트 방법을 찾는 사람들에게 인기를 얻고 있다.

외국에서도 체중 조절에 도움이 되는 식품으로

널리 알려지기도 해 국내에서도 관련 제품이 많이 출시되고 있다.

시서스 다이어트 효능

시서스 내에 있는 퀘르세틴과 이 소람 네틴 성분 때문에

췌장에서 분비되는 리파아제 활성을 억제해

소장에서 흡수되는 지방량을 감소시켜 체지방 감소에 도움을 준다.

시서스는 탄수화물을 분해하는 효능이 뛰어나고

지방을 분해하는 효과가 있어 체중감량에 도움을 준다.

시서스 다이어트는 시서스 추출물 외

각종 비타민, 판토텐산, 나이아신 등을 과학적으로 배합하여

체중감량 외 체내 에너지 생성, 대사 활성화 등에 도움을 준다.

또 시서스 효능은 아딕포네틴 호르몬이 풍부해 뱃살 빼는 법과

체지방 줄이는 법에 효과가 뛰어나 효과 좋은 단기간 다이어트 음식으로 꼽힌다.

아울러 시서스 추출물 효능은 염증에 좋은 식품으로,

골다공증에 좋은 음식이자 관절에 좋은 음식으로 꼽힌다.

또 시서스 효능은 행복 호르몬인 세로토닌 분비를 촉진해

스트레스 해소법과 우울증 극복 방법으로 효과적이다.

배우 이다희와 룰라 출신 김지현도 '시서스 가루'를 다이어트 비결로 꼽았다.

꾸준히 섭취한 결과 아름다운 몸매를 유지할 수 있었다고 한다.

방송인 이지혜도 6주 만에 `15kg 감량했다고 밝혀 화제가 되기도 했다.

 

 

시서스 부작용

하지만 시서스는 효능만큼 부작용도 있어 복용에 주의를 해야 한다.

시서스는  밀, 우유, 달걀, 조개, 견과류, 콩 등의 성분이 있어

알레르기가 있는 사람은 주의가 필요하다.

특히 어린이와 임산부, 혈당 강하제를 복용하는 사람은 전문의와 상담 후 복용해야 한다.

시서스 가루를 과도 복용하면 복통을 유발할 수 있다.

또 다른 부작용으로는 두통, 불면, 입 마름 등이 있으며

하루 권장량인 300㎎을 넘지 않도록 해야 한다.

과학적으로 시서스의 효능을 검증하는 시도가 계속 진행되고 있지만

장기간의 영향에 대해서는 연구 자료가 없다.

시서스 다이어트 후기

또한 방송인 유재환 다이어트와 홍진영 언니 홍선영 다이어트를 비롯한

연예인 다이어트 식단이 화두로 오르면서 시서스 다이어트도 덩달아 이슈다.

실제 시서스로 다이어트를 시도해본 이들이 후기를 전하고 있는데, 

시서스만으로 다이어트 효과를 보려면 1년에서 2년은 꾸준히 먹어줘야

 몸에 좋은 성분이 축적돼 효과를 볼 수 있는 것으로 밝혀졌다.

또한 운동과 함께 병행할 때 시서스의 효과를 더 크게 볼 수 있다고 전했다.

 

여자의 적 뱃살 고민

시서스 다이어트 시작해볼까요?

 

 

 

  • JEJU O2G 2020.05.17 21:58 신고

    시서스 한동안 엄청 유행하던데 저도 한번 먹어보고 싶어요 ㅎㅎ

  • 네 저도 일년 365일
    다이어트 중입니다
    다른 음식을 더 많이 먹어서 항상 문제지만요ㅠ

  • 해바라기 2020.05.18 13:07

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